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Para qué sirven las tiras de Kinesiotape

Seguramente en multitud de eventos habéis visto deportistas o atletas con unas curiosas tiras de colores colocadas en el cuerpo. Esas tiras se denominan Kinesiotape, y nos ayudan a solucionar lesiones relacionadas con el ejercicio físico.

La etimología proviene de Kinesiología que significa movimiento y de la palabra tape que significa cinta. Las tiras de Kinesiotape nos sirven para aliviar lesiones, problemas y dolores musculares, articulaciones, problemas ligamentosos... siendo sus beneficios:

 

- Tonificar o destensar la musculatura

- Mejora la circulación sanguínea

- Tiene efecto de drenaje linfático

- Disminuye el dolor y la inflamación

- Estabiliza las articulaciones

De forma habitual se utiliza el esparadrapo para fijar los vendajes, pero este limita demasiado el movimiento. Por el contrario, estas tiras de Kinesiotape al ser elásticas consiguen limitar el movimiento en un rango determinado sin ser tan estricto como los vendajes clásicos.

La explicación fisiológica al funcionamiento de estas tiras es bien sencillo. El músculo lesionado se encuentra inflamado, y tiene menos sitio y eso provoca dolor. Estas tiras al pegarlas sobre la piel consiguen levantarla separándola del músculo y creando más espacio, consiguiendo aliviar el dolor rápidamente y mejorar el drenaje linfático, para expulsar productos de desecho derivados de la lesión.

Otra de las ventajas que posee esta técnica es que puede estar pegada a la piel de 3 a 7 días, y es totalmente resistente al agua, por lo que podéis ducharos e incluso nadar con él. El adhesivo se retira con relativa facilidad, eso sí, recomendamos que os depiléis la zona para que agarre bien y cumpla así su función.

En cuanto a los llamativos colores, el sentido que tiene es la cromoterapia, ya que dependiendo del color unos reflejan el calor y otros el frío.


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Comentarios (5)Add Comment
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desgarro muscular
escrito por Andres Pulgarin, 2015-07-25 16:36:28
Buen dia, tengo hace 2 meses lo que parece ser un desgarro en la parte superior del muslo, hace 15 dias intente jugar futbol pero a los 5 minutos se me volvio a recoger el musculo en la parte afectada. Me podrian ayudar que puedo hacer y hasta cuando podria volver a jugar?- Gracias.
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DESGARRES ISQUIOTIBIALES
escrito por Daniel, 2015-04-10 17:43:33
HACE 2 SEMANAS ME DESGARRE JUGANDO FUTBOL, Y QUIERO JUGAR ESTE JUEVES QUE VIENE TUVE ESOS DIAS DE REPOSO NO SE ME PUSO MORADO Y NO SE ME INFLAMO ME HICE LA TECNICA RICE CON LAS CITAS PODRE JUGAR EL DIA MIERCOLES Y COMO PONER LA CINTA ME PODRIAN AYUDAR POR FAVOR..
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Sirven estas cintas para mejorar una Pubalgia o Pubitis
escrito por Luis, 2013-08-10 05:47:14
Tengo ya varios meses con esta lesión de pubitis tengo 42 años y soy Maestro de Deporte y hecho varios ejercicios y rehabilitación y su mejora ha sido muy lenta, que puedo hacer más o si me sugiere utilizar las cintas.

Saludos.
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agradecimiento
escrito por ELIZABETH POLANCO, 2013-06-22 20:05:14
me encanto la explicacion estoy trabajando en un local de ortopedia y vendemos este producto y con esta explicacion me ayudo mucho para conocer el producto y dar una bueno respuesta a los clientes gracias
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gracias por el aporte
escrito por kinesiotaping, 2010-12-11 20:28:29
Muy bien explicado de forma clara y sencilla.

Para los que queráis saber un poco más, os dejo un enlace en el que se informa con más detalle por qué funciona el kinesiotape.

Un saludo!

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